何もやることが無く暇になったとき、タバコタバコ・・と考えるようなことも無くなってきました。
割と簡単にやめられるような気がしてきました。

タバコをやめるきっかけは、毎年いつも受けている健康診断の時、以下のことを毎回のように聞かされていたのがきっかけです。

タバコは、癌にはならなくとも肺気腫と言う病気にもなる。
うちの病院にも肺気腫で入院している人が大勢いる。
肺ガンは、すぐ死ねるからまだ良い。
肺気腫は、酸素ボンベ使えば寿命まで生きられる。それだけに地獄だ。
たばこで肺気腫になって酸素ボンベが必要になる人は、みんな宮崎さんのような、痩せた体型の人だ。
この肺のレントゲン写真、こんな形の肺をした人がみんな肺気腫になっている。
悪いことは言わない。癌で死ねるのならばまだ良い。
宮崎さんのような痩せた体型の人は、肺気腫になる率が高い。絶対にたばこはやめた方が良い。

とこんな事を毎年のように言われ、やめる気になりました。

で、このとき、やめるのが大変なのは私もタバコを吸ってるから分かってる。
簡単にやめられるよう、近頃は禁煙パッチというのもある。
やめる気になったら是非ともうちの病院を訪れてくれ。
禁煙パッチを処方して簡単にやめられるよう手助けするよ。

って事で、今日行こうと思っていたのですが、internetで調べると、この禁煙パッチというニコチンシール、
保険がきかないくせに、べらぼうな値段がするようです。
ニコチネルTTS
値段は、1日 1枚必要で、1枚 400円程度？
これ無くともタバコやめられそうなので、医者へ行くのやめました。

こんな感じで、痩せていて胴体はずんどう。肺の形はボヨンとした感じ。
だと肺気腫になりやすいと医者は言っているが・・？

禁煙 5日目ぐらいまでは、なんか口の中がにがく、意味もなく唾液が出てきたり、口をシーシーしたりしてましたが、
昨日あたりから、口の中の苦みも無くなってきました。

禁煙 5日目の週末に、職場の宴会がありました。
まだ家には数本、最後に吸わなかったタバコが残っているのですが、宴会から帰ってきた後
さすがに危ない。思わず無意識のうちに吸いそうになってしまいました。

今日は会社でした。
休みの日に家でパソコンやったりしてるよりは、会社で仕事をしていた方が、禁煙は簡単ですね。(タバコのことが気にならないという点で)

昨日 1日禁煙しただけなのに、タバコを吸っている夢を見ました。
いけね吸っちゃった！とびっくりして目が覚めました。
大丈夫でしょうか・・

20才から 20年間弱、欠かさず毎日 1箱吸ってきましたが、初めて禁煙にチャレンジしてみることにしました。